ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

ブルックスの美穀菜でダイエット!ホットもアイスもいける。美味しいから続けやすい

  2019/01/08    ダイエット

仕事も始まってお正月気分も冷めたころ、あれれ、なんかお腹の脂肪が厚くなった気がす …

2日間のヨーグルト断食をしてみた。

ヨーグルト断食でダイエット 断食を行うことで毎日の食事・間食で働きづめで疲れた胃 …

朝のプロテインドリンクを続けていたらジワジワと3kgほど痩せていた

ダイエットを始めてはダイエットの辛さに耐えられず、体重が減る前にいつの間にかダイ …

信州原村 八ヶ岳美術館でポケモンGO!

  2016/07/31    ゲーム, 観光

あー、また明日から仕事か… 現実逃避のために今日もポケモン狩り(?)というか、モ …

信州原村 八ヶ岳自然文化園でポケモンGO!

  2016/07/30    ゲーム

巷で話題の「ポケモンGO」。 ピカチュウくらいしか知りませんが、どんなものかと思 …

目の周りや首にできるイボにアプリコットカーネルオイル!体験談

目のまわりや首、胸元にポツポツとできるイボ、意外と悩んでいる人って多いようです。 …

ザバスウェイトダウン

プロテイン置き換えダイエットの効果を検証!

2週間くらい前から、1日の食事のうち1食をプロテインドリンクに置き換える「プロテ …

グレープフルーツの朝ジュース

グレープフルーツの朝ジュース

久しぶりに朝の食事にジュースを作りました。 <材料> ・グレープフルーツ(ルビー …

no image

美禅食30日間ダイエット<21日目>

美禅食ダイエット21日目。 美禅食+ヨーグルトの夕食をつづけて3週間で1.6kg …

美禅食30日間ダイエット14

美禅食30日間ダイエット<14日目>

美禅食ダイエット14日目。   夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えて1 …

美禅食30日間ダイエット12

美禅食30日間ダイエット<12日目>

美禅食ダイエット12日目 いつも通りに夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えたまでは …

美禅食30日間ダイエット<11日目>

美禅食ダイエット11日目 7日、8日と更新できなかったものの、美禅食ダイエットは …

美禅食30日間ダイエット8

美禅食30日間ダイエット<8日目>

美禅食ダイエット8日目 今日も夕食を置き換え。 食後に20分ほどウォーキングをし …

美禅食30日間ダイエット<7日目>

美禅食ダイエット7日目。 今日もヨーグルト200gに美禅食を1包入れていただきま …

美禅食30日間ダイエット6

美禅食30日間ダイエット<6日目>

美禅食ダイエット6日目。 味はともかく、美禅食+ヨーグルトの組み合わせは最高に腹 …

美禅食30日間ダイエット5

美禅食30日間ダイエット<5日目>

美禅食ダイエット5日目。   朝食を美禅食に置き換えました。 珍しくお …

美禅食30日間ダイエット4.1

美禅食30日間ダイエット<4日目>

美禅食ダイエット4日目です。   今日は朝食を美禅食+ヨーグルトにしま …

美禅食30日間ダイエット3

美禅食30日間ダイエット<3日目>

美禅食ダイエット3日目。 美禅食への置き換えは、基本的に夕食と決めているけれど …

美禅食30日間ダイエット2

美禅食30日間ダイエット<2日目>

友人とお昼にハワイアンカフェでロコモコを食べ、 3時のお茶にカフェオレと生クリー …

美禅食30日ダイエット1-2

美禅食30日間ダイエット<1日目>

先日、カミングダイエットのお試しセットを使ったのを機に、 ふたたびダイエットに本 …

カミングダイエット2日目

カミングダイエット100円お試しセット体験談2

  2014/10/28    カミングダイエット

日清の『噛んで食べるダイエットスープ』、カミングダイエット2日目です。 今日はク …

カミングダイエットコンポタ味

カミングダイエット100円お試しセット体験談1

  2014/10/27    カミングダイエット

よく噛んで食事をとると満腹中枢が刺激されて、 適量の食事で満足でき、食べ過ぎを防 …

精油

乳輪アトピーに精油を使ってみた。

  2014/10/02    アトピー , ,

8月後半から、乳輪アトピーが15年ぶりくらいに復活してしまい(しかも左だけ) さ …

美禅食5食目

ドクターシーラボ美禅食体験談 5食目

今日もヨーグルトに美禅食を混ぜてみました。 ヨーグルトの量をちょっと減らして15 …

美禅食とヨーグルト

ドクターシーラボ美禅食体験談 4食目

美禅食4食目の今日は、ヨーグルトにINして食べてみたいと思います。 プレーンヨー …