ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

美禅食30日間ダイエット<5日目>

      2015/08/03

美禅食ダイエット5日目。

美禅食30日間ダイエット5

 

朝食を美禅食に置き換えました。

珍しくお湯で溶いた美禅食。さっぱりとした素朴なお味です。

もちろんこれだけだとお腹が持たないので…

ヨーグルトオレンジドリンク

ヨーグルトドリンクを作りました!

 

<材料>

・オレンジ 1個

・プレーンヨーグルト 200g

ヨーグルトと皮をむいて種を取ったオレンジを、房ごとミキサーへ入れて撹拌するだけ。

 

オレンジの甘みがあるので、甘味料ナシで十分美味しい。

お昼までお腹が空かなかった。

夜は焼き肉を食べに行きまーす!( ・ω・c)

 

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