ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

ドクターシーラボ美禅食体験談 4食目

美禅食4食目の今日は、ヨーグルトにINして食べてみたいと思います。 プレーンヨーグルトには酸味があるから、美禅食との相性はイマイチな気もするのですが… 200gのプレーンヨーグルトに美禅食をふりかけて、混...
ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

ドクターシーラボ美禅食体験談 3食目

美禅食3食目は牛乳で溶いてみたいと思います。 豆乳好きの私としては昨日の豆乳で溶いた美禅食が激ウマだと思ってますが 牛乳も美味しいと予想します~。 いつものごとく、コップに美禅食を入れ、200mlの牛乳をそ...
ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

ドクターシーラボ美禅食体験談 2食目

美禅食2食目は調整豆乳で飲んでみましょう(´▽`) ゴマきな粉味の美禅食に豆乳はピッタリなはず♪ コップに美禅食を入れたら豆乳を200mlそそぎ、よ~く混ぜる。 できあがり! 水で溶い...
ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

ドクターシーラボ美禅食体験談 1食目

ドクターシーラボの美禅食は、他のダイエットシェイクと違って味が1種類しかありません。 この「ゴマきな粉味」が口に合わなかったらどうしようもないのですが、はたして!? 美禅食1食目は、シンプルにお水で溶いて飲んでみ...
ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

ドクターシーラボ美禅食とは

そもそも禅食というのは、昔の朝鮮半島で僧侶が修行食としていたもののことで、 野菜や穀物をすりおろして作られていたそうです。 その禅食をドクターシーラボ流にアレンジしたものが「美禅食」というわけ。 美禅食をダ...
日常

架空請求メールキタ━(゚∀゚)━! 

私のスマホにも、ついに架空請求メールが来ましたw <送信元データ> (株)住友リサーチ 電話番号 03-6734-6436 メールアドレス sumitomo-research.com013@docomo.ne.jp ...
買い物

八ヶ岳リゾートアウトレットでお買い物!<山梨県北杜市小淵沢町>

久しぶりに小淵沢町にある八ヶ岳リゾートアウトレットに来ました。 お目当ては「サンクゼール」。 ちょうどセールをやっていて 30%OFFで買えてラッキーでした☆ 生姜シロップシリーズのラズベリーと、スウィートビ...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 7日目<最終日>

フジッコのクロクロお試しセットを使ったダイエットは7日目。今日が最終日。 結果は体重-1.2kgとなりました。 自分でもお腹まわりのプヨプヨしたお肉が少しスッキリしたのがわかります。 夕食をクロクロ入りサラダ(1日はカレー...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 6日目

フジッコのクロクロでダイエットは6日目。 いつものサラダではなく、カレーにクロクロをトッピングしてみました。 クロクロの甘酸っぱさでカレーがさっぱりした風味に。 カレーにレーズンを入れることに抵抗がない人なら ...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 5日目

フジッコのクロクロでダイエットは5日目。 <材料> フジッコ クロクロ 1コ ゆでたまご 1コ ツナ 大根 にんじん かいわれ大根 夕食のクロクロ入りサラダを5日間続けてきたけど、 土日...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 4日目

フジッコのクロクロでダイエットは4日目。 お腹が空かないから辛くないですね~。 4日間で今のところ0.9kg減りました。 朝食と昼食は普通に食べているので 十分な数字かと思います(人´∀`) 今日のクロクロ入り...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 3日目

フジッコのクロクロでダイエットは3日目に突入♪ 今日の夕食もクロクロ入りサラダです(*´∇`*) <材料> フジッコ クロクロ 1コ ゆでたまご 1コ ツナ 大根 にんじん レタス ドレ...
日常

桜を見に行ってみよう!<山梨/北杜市・韮崎市>

とってもいいお天気だったので、ドライブがてら お隣の県、山梨県は北杜市武川町の実相寺にある「神代桜」を見に行ってきました! 「神代桜」は樹齢がなんと推定2000年!!!! ヤマトタケルが東征の際に植えたという言い伝...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 2日目

クロクロダイエット2日目。 夕食のサラダはコレ! <材料> フジッコ クロクロ 1コ ゆでたまご 1コ ツナ レタス ブロッコリー かいわれ大根 コーン ドレッシングはクロクロのシロ...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロでダイエット 1日目

フジッコのクロクロお試しセットで1週間のダイエットにチャレンジ☆ 基本的には夕食をクロクロ+サラダに置き換える方法でやってみます。 体重多いわりに、ダイエットシェイクの置き換えをやってもなかなか効果が出ない私。 甘...
フジッコ クロクロ 効果・感想

フジッコのクロクロお試しセットを購入しました。

テレビCMを見て気になっていたフジッコのクロクロ。 お試しセットがあるというので早速ネットで注文。 届きました!∩(´∀`)∩♪ お試しセットには、クロクロが6コとパンフレット、プレゼントとして煮豆...
ダイエット

グレープフルーツと小松菜の朝ジュース

本日の朝ジュースはグレープフルーツと小松菜です。 <材料> ・グレープフルーツ 1/2個 ・小松菜 1株 ・水 50ml <作り方> 小松菜はよく洗ってからざく切りにする。グレープフルーツは房から...
ダイエット

グレープフルーツとブルーベリーで朝ジュース

なんかもー、どんどん体重が増加するので 何とかせねば…と思いまして 朝はスムージーというかジュースというか ちょっとカロリーも少なめで、それなりに栄養素が摂れるものに変更しようと思います。 一日の活動量が少な...
グルメ

焼いて食べるキットカット「プリン味」を試してみた

スーパーでの買い物中、お菓子コーナーを物色していた時に見つけた キットカットの「プリン味」。 なんと!『焼いておいしい』と書いてある!! これは試さねばと即買いです。 冷蔵庫で冷やしておくのが上手に焼...
日常

「山菜の日(3/31)」にフキノトウのクリームパスタを作ってみた

日本のあちらこちらで桜が咲いたと ニュースになっていますが 信州のお山はまだまだ白い(汗) でも春ですね~ 近所を散歩していたら『ふきのとう』を発見! 少しだけなのでフキ味噌を作るほどではないし… 冷蔵...
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