2015-04

ダイエット

グレープフルーツの朝ジュース

久しぶりに朝の食事にジュースを作りました。 <材料> ・グレープフルーツ(ルビー) 1個 ・水 100ml <作り方> グレープフルーツは皮をむき、房から実を取り出す。すべての材料をミキサーに入れて撹拌...
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