ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

「 月別アーカイブ:2014年11月 」 一覧

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美禅食30日間ダイエット<21日目>

美禅食ダイエット21日目。 美禅食+ヨーグルトの夕食をつづけて3週間で1.6kg …

美禅食30日間ダイエット14

美禅食30日間ダイエット<14日目>

美禅食ダイエット14日目。   夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えて1 …

美禅食30日間ダイエット12

美禅食30日間ダイエット<12日目>

美禅食ダイエット12日目 いつも通りに夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えたまでは …

美禅食30日間ダイエット<11日目>

美禅食ダイエット11日目 7日、8日と更新できなかったものの、美禅食ダイエットは …

美禅食30日間ダイエット8

美禅食30日間ダイエット<8日目>

美禅食ダイエット8日目 今日も夕食を置き換え。 食後に20分ほどウォーキングをし …

美禅食30日間ダイエット<7日目>

美禅食ダイエット7日目。 今日もヨーグルト200gに美禅食を1包入れていただきま …

美禅食30日間ダイエット6

美禅食30日間ダイエット<6日目>

美禅食ダイエット6日目。 味はともかく、美禅食+ヨーグルトの組み合わせは最高に腹 …

美禅食30日間ダイエット5

美禅食30日間ダイエット<5日目>

美禅食ダイエット5日目。   朝食を美禅食に置き換えました。 珍しくお …

美禅食30日間ダイエット4.1

美禅食30日間ダイエット<4日目>

美禅食ダイエット4日目です。   今日は朝食を美禅食+ヨーグルトにしま …

美禅食30日間ダイエット3

美禅食30日間ダイエット<3日目>

美禅食ダイエット3日目。 美禅食への置き換えは、基本的に夕食と決めているけれど …