2014-11

ドクターシーラボ美禅食 効果・感想

美禅食30日間ダイエット<21日目>

美禅食ダイエット21日目。 美禅食+ヨーグルトの夕食をつづけて3週間で1.6kg減りました(´▽`) だいたい1週間で0.5kgくらい減ってるんですが 計測の度に「ほどんど誤差じゃね?」って内心思うワケです。 でも、...
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美禅食30日間ダイエット<14日目>

美禅食ダイエット14日目。 夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えて14日… 2週間で1kg体重が減りました! もっとガンガン減ってくれたら嬉しいけど 激しい運動をしているわけでもなく、 お酒は週1...
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美禅食30日間ダイエット<12日目>

美禅食ダイエット12日目 いつも通りに夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えたまではよかったのですが 久しぶりにビールを飲んで、おつまみにソーセージまでいただいてしまいました(汗) 置き換えた意味な~し!! 明日...
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美禅食30日間ダイエット<11日目>

美禅食ダイエット11日目 7日、8日と更新できなかったものの、美禅食ダイエットはしていました。 今日は朝食を美禅食+ヨーグルトに置き換え。 雨が止んだすきに30分ほどウォーキングもし、1日1食を美禅食に置き換えるの...
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美禅食30日間ダイエット<8日目>

美禅食ダイエット8日目 今日も夕食を置き換え。 食後に20分ほどウォーキングをしました。 運動というほどでもないけど、体を動かしたくなったら歩いたり、出来る範囲でやっていこうと思います。 ドクターシー...
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美禅食30日間ダイエット<7日目>

美禅食ダイエット7日目。 今日もヨーグルト200gに美禅食を1包入れていただきました。 美禅食ダイエットを仕切り直しで始めて今日で7日。 体重を計ったところ、0.6kg減となりました。 基本、夕食をヨ...
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美禅食30日間ダイエット<6日目>

美禅食ダイエット6日目。 味はともかく、美禅食+ヨーグルトの組み合わせは最高に腹持ちが良い! 当分これを続けて、食べ過ぎる習慣をなおしたいな。 美禅食に興味がある方は、ドクターシーラボ公式サイトへ! ...
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美禅食30日間ダイエット<5日目>

美禅食ダイエット5日目。 朝食を美禅食に置き換えました。 珍しくお湯で溶いた美禅食。さっぱりとした素朴なお味です。 もちろんこれだけだとお腹が持たないので… ヨーグルトドリンクを作りました! ...
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美禅食30日間ダイエット<4日目>

美禅食ダイエット4日目です。 今日は朝食を美禅食+ヨーグルトにしました。 体重はやや減少しているものの、まだ誤差の範囲内という感じ。 変化といえば、便通が良くなったことかなー。 もともと1日に2、3回...
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美禅食30日間ダイエット<3日目>

美禅食ダイエット3日目。 美禅食への置き換えは、基本的に夕食と決めているけれど 週末はなかなかそういうわけにいかないので、今日は昼食を美禅食+ヨーグルトにする。 美禅食は牛乳や豆乳に混ぜるよりは、ヨーグルト...
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