ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

美禅食30日間ダイエット<12日目>

      2015/08/03

美禅食ダイエット12日目

美禅食30日間ダイエット12

いつも通りに夕食を美禅食+ヨーグルトに置き換えたまではよかったのですが

久しぶりにビールを飲んで、おつまみにソーセージまでいただいてしまいました(汗)

置き換えた意味な~し!!

明日は時間があったらウォーキングをしようと思います…

 

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