美禅食30日間ダイエット＜3日目＞
2015/08/03
美禅食ダイエット3日目。
美禅食への置き換えは、基本的に夕食と決めているけれど
週末はなかなかそういうわけにいかないので、今日は昼食を美禅食+ヨーグルトにする。
美禅食は牛乳や豆乳に混ぜるよりは、ヨーグルトと混ぜた方が、腹持ちがよく満足できるので（私の場合）、多分このまま続けると思う。
美禅食を試してみたい方は、ドクターシーラボの公式サイトをご覧ください(´▽｀)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす
2015/08/03
美禅食ダイエット3日目。
美禅食への置き換えは、基本的に夕食と決めているけれど
週末はなかなかそういうわけにいかないので、今日は昼食を美禅食+ヨーグルトにする。
美禅食は牛乳や豆乳に混ぜるよりは、ヨーグルトと混ぜた方が、腹持ちがよく満足できるので（私の場合）、多分このまま続けると思う。
美禅食を試してみたい方は、ドクターシーラボの公式サイトをご覧ください(´▽｀)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓