ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

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ブルックスの美穀菜でダイエット!ホットもアイスもいける。美味しいから続けやすい

  2019/01/08    ダイエット

仕事も始まってお正月気分も冷めたころ、あれれ、なんかお腹の脂肪が厚くなった気がす …

2日間のヨーグルト断食をしてみた。

ヨーグルト断食でダイエット 断食を行うことで毎日の食事・間食で働きづめで疲れた胃 …

朝のプロテインドリンクを続けていたらジワジワと3kgほど痩せていた

ダイエットを始めてはダイエットの辛さに耐えられず、体重が減る前にいつの間にかダイ …

グレープフルーツの朝ジュース

グレープフルーツの朝ジュース

久しぶりに朝の食事にジュースを作りました。 <材料> ・グレープフルーツ(ルビー …

グレープフルーツと小松菜のジュース

グレープフルーツと小松菜の朝ジュース

本日の朝ジュースはグレープフルーツと小松菜です。 <材料> ・グレープフルーツ  …

グレフル&ブルーベリー

グレープフルーツとブルーベリーで朝ジュース

なんかもー、どんどん体重が増加するので 何とかせねば…と思いまして 朝はスムージ …