ぱぐログ!

増えに増えた体重を落とすべく、根性ナシでも出来るダイエットにチャレンジしまーす

美禅食30日間ダイエット<2日目>

      2015/08/03

友人とお昼にハワイアンカフェでロコモコを食べ、

3時のお茶にカフェオレと生クリームたっぷりのケーキをいただいてしまいました。(汗

でも夜は美禅食+ヨーグルトでカロリーコントロール!

 

 

美禅食30日間ダイエット2

 

とりあえず、1日3食のうち1食は美禅食に置き換えることを習慣にして続けたいと思います。

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