ダイエット グレープフルーツの朝ジュース
久しぶりに朝の食事にジュースを作りました。
＜材料＞
・グレープフルーツ（ルビー） 1個
・水 100ｍｌ
＜作り方＞
グレープフルーツは皮をむき、房から実を取り出す。すべての材料をミキサーに入れて撹拌...
ダイエット
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フジッコ クロクロ 効果・感想 フジッコのクロクロでダイエット 6日目
フジッコのクロクロでダイエットは6日目。
いつものサラダではなく、カレーにクロクロをトッピングしてみました。
クロクロの甘酸っぱさでカレーがさっぱりした風味に。
カレーにレーズンを入れることに抵抗がない人なら
...
フジッコ クロクロ 効果・感想 フジッコのクロクロでダイエット 5日目
フジッコのクロクロでダイエットは5日目。
＜材料＞
フジッコ クロクロ 1コ
ゆでたまご 1コ
ツナ
大根
にんじん
かいわれ大根
夕食のクロクロ入りサラダを5日間続けてきたけど、
土日...
フジッコ クロクロ 効果・感想 フジッコのクロクロでダイエット 4日目
フジッコのクロクロでダイエットは4日目。
お腹が空かないから辛くないですね~。
4日間で今のところ0.9ｋｇ減りました。
朝食と昼食は普通に食べているので
十分な数字かと思います(人´∀｀)
今日のクロクロ入り...
フジッコ クロクロ 効果・感想 フジッコのクロクロでダイエット 2日目
クロクロダイエット2日目。
夕食のサラダはコレ！
＜材料＞
フジッコ クロクロ 1コ
ゆでたまご 1コ
ツナ
レタス
ブロッコリー
かいわれ大根
コーン
ドレッシングはクロクロのシロ...
フジッコ クロクロ 効果・感想 フジッコのクロクロでダイエット 1日目
フジッコのクロクロお試しセットで1週間のダイエットにチャレンジ☆
基本的には夕食をクロクロ+サラダに置き換える方法でやってみます。
体重多いわりに、ダイエットシェイクの置き換えをやってもなかなか効果が出ない私。
甘...