ダイエット　プロテイン

ダイエットを始めてはダイエットの辛さに耐えられず、体重が減る前にいつの間にかダイエットが終了していたのがいつものパターン。 最後に体重計に乗ったのは今年の5月でした。 その時の体重は70.4kg。 この頃、一日2食...