ヨーグルト断食

ヨーグルト断食でダイエット 断食を行うことで毎日の食事・間食で働きづめで疲れた胃腸を休ませて身体の機能をリセットできるらしいので、前々からやってみたいと思っていたものの、野菜ジュースだけで一日過ごすなんて無理っぽい。（空腹に耐えきれず...