そもそも禅食というのは、昔の朝鮮半島で僧侶が修行食としていたもののことで、
野菜や穀物をすりおろして作られていたそうです。
その禅食をドクターシーラボ流にアレンジしたものが「美禅食」というわけ。
美禅食をダイエットの置き換え食とする場合、
1日の食事のうち、1食を置き換えます。夕食に置き換えるのが最も効果的だと思われます。
200mlの水、湯、牛乳、豆乳などに溶かして混ぜるだけなので簡単です。
1食当たりたったの108円っていうのも安くて試しやすい値段ですね。
牛乳や豆乳で溶くとしても150円くらいかな？
美禅食の特徴
1包たったの54.8kcak
美禅食はとっても低カロリーなので、1日のうち1食を置き換えるだけで、カロリーコントロールが簡単にできます。
また、低カロリーなだけでなく、1包に穀物、雑穀、野菜、果物など30種類以上の食物を乾燥させて、粉末にしたものが入っているので高栄養。
さらにビタミンCやコラーゲンも入っていて、美容を気にする女性にはうれしいですね。
1食で30品目以上摂れる
いつもバラエティに富んだ理想の食事ができるかといえば、なかなか難しいですよね。
美禅食なら1食で30品目以上が簡単に摂れてしまいます。
ケール・大麦若葉・かぼちゃ・ほうれんそう・にんじん・よもぎ・トウモロコシ・サツマイモ・しいたけ・ジャガイモ・松の葉・オオバコ由来のサイリウム・小豆・きび・ごま・黒ごま・黒大豆・小麦・燕麦・高きび・ハトムギ・麦・もちあわ・落花生・豆（黄色）・栗・りんご・うるち米・黒米・玄米・もち米・黒糖・ビタミンC・コラーゲン・食物繊維（難消化性デキストリン）
美味しいゴマきなこ味
ゴマきなこ味で自然な甘み。保存料・着色料は不使用です。
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